鱼鳞病患者冬季御寒吃什么好?
鱼鳞病患者冬季御寒吃什么好?得了鱼鳞病,患者最怕的是冬天,冬天不但天气干燥,而且寒冷无比,是鱼鳞病最容易复发和加重的季节。寒冷的冬季可回来皮肤水份的流失,给本已因缺水而十分干燥的皮肤雪上加霜。因此,到了冬天,患者朋友一定要做好御寒准备。下面,我们就为鱼鳞病患者朋友介绍一下冬季御寒吃什么好? —、含铁高的食物: 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄人后,其耐寒能力明显增强。因此,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄人,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。 二、根茎类: 医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。 藕、胡萝ⅳ、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 三、含碘食物: 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。
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